嫌われる勇気

audibleで耳読 他者と自分の分離 他社貢献

NO2 ・自己受容 ・他者信頼 ・他者貢献 ・課題の分離 ※自分が変わるための心理学

2026/4/26:今年で、2回聞けた。多分、いまを大事にしているのは、アドラーの影響？

Audibleを聞き終えた。没頭した、久しぶりに。失敗を恐れて、傷つくことを逃げていることを知ったショックと、日本に自活していたときと比べて自立していない気がする。社会に貢献していないのでは？と。それでも、まだ私は右手を理由に避けているのかもしれない。ただ、変わりたいとは思っている。アドラー心理学をもっと知りたい、それを実践したい。本でも読もう。日本語、英語、フランス語で持ちたい。

目的論

人の悩みはすべて人間関係に起因している。人にどう思われるかという思考はいわば他人からの評価を強制している自己中心的な考え方であり、他人がどう考えるか、どう行動するかは自分が影響できることでないので割り切ることが必要不可欠。幸せとは自分が他人の役に立っていることを実感することであるが、他人に必要性を感じさせることを強いることはできない(させる必要もない)ので、自分の中で他人貢献を完結させて実感することが必要。アドラー心理学に基づく生き方が出来れば他人からの評価に怯えることなく他人貢献を感じ、幸せに生きられると思うが、実践することがかなり難しい。生きてきた年数の半分の年数がかかると言われているのも納得できる。この考えに背かぬように生きることで、世界はフィルターを通したように輝き、今この瞬間から幸せになれると理解した。哲人と青年の対話方式でアドラー心理学について討論する構成も、哲学・心理学的な学問テイストな内容に反して人間らしさを感じられて読みやすかったのではないだろうか。人間関係に悩むことがあれば何度でも読みなおしたい一冊。

【良作】 対話形式で展開していく ・課題の分離 馬を水辺に連れて行くことは出来るが水を飲ませることは出来ない

★★★★★ 分かりやすく、学びが多くてこれ読んだ後アドラー関連の本読んだくらい。

良い

全ての自己啓発本の基礎となる本。将来子供にも読ませたい。

依存→自立 常識を破壊する威力はピカイチ

いま、ここを真剣に生きる。他者貢献。