働き方改革(自分自身の平日·休日の時間の使い方等)に取組む参考になる。
自己効力感が大切 土日の使い方 スマホ、動画、テレビ、ごろ寝✕
休み方について身についた気がする実践したい
休日の過ごし方が、充実した人生を送るために重要 読書はアウトプットを意識して行うべし。さもなければ、ただの娯楽 自己効力感を持つべし 何事もチャレンジ、動くべし 友人関係を大事にすべし
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