作品紹介・あらすじ
いつも時間に追われている気がするーー
その原因は、「多忙感」だった！
・なぜかいつも時間に追われている
・時短や効率化をしているのに、それでも忙しい
・集中しなきゃいけないのに、気づいたらボーっとしている
その理由は、効率化すればするほど、脳の負荷が増えていたから。
私たちの脳は、タスクを細かく分け、同時に処理しようとするほど、
情報があふれて「やることが多い気がする」状態になります。
それ...
感想・レビュー (1件)
マインドワンダリング（ぐるぐるとタスクが巡る）のときは、電車移動中等にあとでまとまって考える。というふうにする。 脳は臓器。使えば使うほど疲労する。 脳を休めるには体を動かす。テレビを見ても休まらない。身体と脳は同時に動けない。