運動を組み合わせることで集中力、記憶力が高まる。1日30分息が上がるほどの運動をできると良い！でも、5分でも10分でもどんな方法でも体を動かすことが良い！！ 25歳まで脳は成長する。 母の小学生の頃の教育は間違っていない(笑) スマホは着信音などの大切な連絡が来る「かも」しれないと言う期待するところにドーパミンがたくさん出ている。つまり期待させることが1番の刺激であるようだ。