作品紹介・あらすじ
結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。何かと話題になっていますが、そもそもなぜやせるの？リバウンドするんじゃない？といった声も聞かれます。そして何より、そもそも“糖質”って必要な栄養素なんじゃないの？といった疑問に対し、テレビでも話題の医師が全てわかりやすく図解で解説します。
ダイエットで気にすべきはカロリーなのか、糖質なのか？糖質と病気の関係は？最近子供に増えている“ペットボトル症候...
レビュー (1件)
糖質はエネルギーになる（ブドウ糖） →余ったら筋肉や肝臓に貯蔵される →それでも余ったら脂肪になる →太る 糖分をとらなくても脳は働く →ブドウ糖が不足するとケトン体が働く
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