やっと図書館で回ってきた。体を鍛える生活習慣など参考になった。あと、ムーンクリアリングに合わせた家の掃除。Keikoさんが考案されたそうで、サイトをチェックしてみたい。読書を沢山したい、という将来の夢にも共感。フォームローラーを寝る前に全身ほぐして寝る、というのもチェックしてみる。YouTubeがあるらしい。