作品紹介・あらすじ
家事、仕事、家族のケア、自分の健康管理……
やるべきこと、やりたいことであふれる毎日を
滞りなく巡らせて、
住まいも自分も整うにはーー?
縁側のある古い一軒家での暮らしを、Voicyやnoteで発信する著者が、
家で整うための時間の使い方を綴ります。
朝起きてから夜寝るまで、一日の習慣や過ごし方を時間軸に沿って紹介。
写真豊富な一冊です。
写真／安彦幸枝
【目次】
朝
目覚めからの1時間が一...
感想・レビュー (1件)
やっと図書館で回ってきた。体を鍛える生活習慣など参考になった。あと、ムーンクリアリングに合わせた家の掃除。Keikoさんが考案されたそうで、サイトをチェックしてみたい。読書を沢山したい、という将来の夢にも共感。フォームローラーを寝る前に全身ほぐして寝る、というのもチェックしてみる。YouTubeがあるらしい。