読書仲間に勧められて、手にとりました。 心療内科の話をゲームや漫画に例えて説明していて、とても分かりやすくて納得することが多かったです。 自分の性格含めて、どのようにストレスと向き合えばいいのか客観視することができたと思います。（変化していける人でいたい！） 読んで良かった１冊です。