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はな

2024年8月12日

マインドフルネスの方法はざっと読んでわかったけれど特にこの人の書いた内容に共感するものではなかった。

心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス

心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス

ルビー.ワックス/上原裕美子

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