作品紹介・あらすじ
★世界20ヵ国で刊行！
★ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー！
【人類が迎える衝撃の未来！】
人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。
だが、より良く生きるようになったかといえば、そうとはいえない。
私たちは不自由な体を抱え、さまざまな病気に苦しめられながら晩年を過ごし、死んでいく。
だが、もし若く健康でいられる時期を長くできたらどうだろうか?
いくつ...
感想・レビュー (1件)
・ＮＭＮ、メトホルミン、レスベラトロール ・運動 ・食べすぎない（カロリー制限）、断食 ・サウナ ・小麦粉できるだけ減らす→全粒粉 ・加工肉食べない（ハム・ソーセージ・ベーコン） ・できるだけベジタリアンの食生活 ・動物性タンパク質減らし、植物性タンパク質接種