2日でザッと読んだ。股関節が多分弱い。何年か前に2度、歩けなくなるくらい痛くなったけど、原因不明。多分股関節だったんだと思う。強化して最後まで歩きたい。少しずつトレーニングしよう。インナーユニットというのは、多分カーブスで言うところの腹圧だな、と思った。内転筋、外転筋も股関節の筋肉の一部とは知らなかった。