いけぴ

2026年3月17日

東島威史さんの書いた本、現役の医師 カモミールティーや読書、外国語勉強、サウナ、森林浴など、まだ脳によいことたくさん知った、色々取り入れてみます

不夜脳 脳がほしがる本当の休息

不夜脳 脳がほしがる本当の休息

東島威史

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