脳の老化を防ぐ為に前頭葉を鍛える様々な方法について紹介している。 印象的だったのは、 時には恋もしてみる、あえて「ムカつく」本を読む、「ウォーキング」より「のんびりお散歩」等。 早速ムカつく本を探してみます。笑