半うつ 憂鬱以上、うつ未満

憂鬱以上、うつ未満。それが半うつ。0か100かじゃなくて、その間を知ることで100(うつ)にいってしまう前に対処できる。半うつを知っているだけで、自分をケアし、周りをサポートできる。