ラスカル

2024年3月31日

目新しいことは無いが、 ビタミンB1.b6に言及していた。 ベントオーバーロウを推していて、肘の位置を脚重りから真っ直ぐ上にするというのを学んだ

筋力強化の教科書

筋力強化の教科書

石井 直方/柏口 新二

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