作品紹介・あらすじ
日本人の四分の一は血管の病気で死んでいます。これはがんよりも多い割合です。健康長寿の鍵を握るのは血管の健康であると言って過言ではありません。しかし、偏った栄養、絶え間ないストレス、座りすぎ、喫煙、そして歯周病も……。現代社会は血管の敵に囲まれています。30歳の人でも血管の健康は60歳並みということがあるのです。しかし、自分の血管年齢ーー血管の老化度合いーーを知り、適切な予防をすることで、血管の病気...
感想・レビュー (1件)
血圧が高いので、気になり一気に読む。 血管について知らないことが多く、早く読んどけばなと思った。 喫煙は、人生で一度もなかったので、それはよかったなと思った。 父も禁煙者で、刺身も好きだったけど軽い脳梗塞にはなったな。 今回の本を読んで、人間ドッグで初めて頸動脈エコーを健診しました。