自分という壁  自分の心に振り回されない29の方法

自分という壁  自分の心に振り回されない29の方法

大愚元勝
アスコム (2023年3月30日発売)
ISBN:9784776212263
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作品紹介・あらすじ

思い込み、妄想、勝手な期待、他人と比較したくなる気持ちー 自分の心の中にある、これらの「壁」を超えることができれば、 あらゆる悩みや苦しみを手放すことができます。 「家族と仲が悪く毎日イライラしている」 「職場の上司と性格が合わなくてつらい」 「恋愛がうまく行かず苦しい」 このような悩みや苦しみは、 「他人」が生み出しているのではありません。 家族、職場の上司、恋愛相手は単なるきっかけに過ぎず...

感想・レビュー (1件)

心に生じるすべての苦しみは、自分の頭の中の妄想から生まれている 仏教は、自分の内側にある想いを見つめ、誰もが抱えている悩みや苦しみを少しでも減らし、明るく生きられるように努めていくこと、これが仏陀の説いた教え、すなわち、仏教である マハトマ、ガンディーの言葉 信念が変われば、思考が変わる 思考が変われば、言葉が変わる 言葉が変われば、行動が変わる 行動が変われば、習慣が変わる 習慣が変われば、人格が変わる 人格が変われば、運命が変わる 自分を守ろうとするのが、我 他人と比較するのが、慢 比べたくなる欲求が、あらゆる悩みの元 苦悩を生む原因は、自分、自分を客観的に正しく見ること、これが智慧 他人へのイライラは、勝手な期待から生まれる 何事も自分の思い通りにはならない 怒りには、燃料を投下しない 他人の成功を喜ぶ 後悔は、心の自傷行為