タイトルに強く共感するものがあり購入しました！ 笑 “はじめに”の中に、この本を手に取った人の特徴としていくつか挙げられているのですが、そのうちの、 ・些細なことで、すぐあれこれ思い悩んでしまう ・何か心を塞ぐことがあると、いつまでもそこから抜け出せない という点がズバリすぎて、思わず笑ってしまいました！ 五章＋特別付録（坐禅）で構成されています。 ふむふむと思うことがたくさんあり読んで良かったです(*ﾟ∀ﾟ) 第四章の〈親切なお節介は「ありがとう」で封じる〉は速攻で実践します♪彡笑