作品紹介・あらすじ
50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。
この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。
■ホルモンの「枯れ」、どうすれば防げるか？
■「コラーゲン商品」には騙されるな
■男性は玉ねぎを、女性は大豆を食べよう
■「スポーツが体にいい」は迷信
■「主食を抜いておかずばかり」は正しいか
■あなたにもある「見えない」食物アレル...
感想・レビュー (1件)
スポーツに関して、したほうがいい、と大してしなくていい、と分かれる。本書は後者。年金の受取りが月二十万はもらえるはず？平均したらもっと低いはず。大手で働いて厚生年金を得られるのが当然のスタンス。それは大半にならない。1000万プラス寝たきりになった場合の500万が必要、と。女性で子育てで途中退職やフルタイムで働けない人もいるので、そういう人は除外。。。どれだけの人がこれだけ年金もらえて蓄えられてるのか、と強い疑問が。精神科医の金銭感覚が一般人とは違うような気もした。そこが少し残念。あと、ホルモンを作用するセックスを薦めてる感がある、しかも少しくどかった。
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