毎日の小さなことの積み重ねで人生が大きく好転していくことを改めて実感させられる本。 習慣が人を作る、悩んでいる時は問題と感情を分けて考える、ちょっとした良いことをする、いつも少しの危機感を持つ、ごくごく簡単なことから始める….など。 細切れ時間を大切にする、出ていくお金に「ありがとう」を言う、一瞬の感情を良いものに変える、など。 その都度見直して、丁寧に生きていく。与えられた時間をそうやって過ごしていくことが本当の幸せなのだと思った。 バイブルのような本でした。