わかりやすい、取り入れやすい！！ 著書も記載していたが、すべてやる必要はなくできることから進めれば良いということなので、さっそく今日から取り入れようと思う。 食はこどもが大きくなるまで提供していくだろうから、定期的に見直して成長に合わせて食事を改善していきたい。