作品紹介・あらすじ
運動不足は家トレで解消。
スリムな暮らしをめざしつつ断捨離しすぎに要注意。
週一回の買い物で充実かつ節約を。
仕事や年金など将来に不安はあるけれど自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きること。
岸本流「心と体の栄養の取り方」がここに。
感想・レビュー (1件)
表紙のイラストと帯の〈もっとココロとカラダに栄養を！〉のキャッチに惹かれて購入 著者の岸本さんは、私の母親と同世代なので、面白かったから渡そうと思ったが、2022年1月に刊行された単行本の文庫化だったので大部分をコロナ禍の話題が占めている！ うーん、エッセイとして読むには少々今更感が否めず、思うようにスピードが進まず(^_^;) でも、母親が読んだら、共感の嵐なのかなぁ？次の小包に入れてみよう！笑 ★私のお気に入り★ ＊思った以上に疲れている ＊こんなときこそお取り寄せ ＊筋肉の貯金が底をつく ＊初めての自費出版 ＊まさかのダニ被害