ヤセないのは脳のせい

新潮社 (2017年4月15日発売)

ISBN：9784106107153

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悪いのは“自分”じゃないー。ダイエットとリバウンドを経験した脳科学者が、「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。脳から始めるダイエット！

脳の考え方については興味深く、面白く一気に読破しました。果たしてダイエットができるかは…です。