作品紹介・あらすじ
この本で紹介するのはお金がかからず、しかも短時間で、悩みを大幅に減らせる画期的な方法です。必要なのはペン１本とＡ４の紙。１分間、書くだけで、モヤモヤが晴れ、自分のこころの奥底から自信がわいてくる。
感想・レビュー (1件)
考える とは何が問題なのかを特定すること 1.気になることを全部書き出す 2.これからやってみようと思うことを決める 3.簡単なことからやって達成感を味わう 4.もう少し難しいことを目標にする 5.人の力を借りて何かをやり遂げる 6.誰かを助けてあげる 7.長所をできる限り書いてみる 本当の問題が見えてくる 肯定する気持ちが湧いてくる 自分は重要な存在だと再認識する 本当に言いたかったことが見えてくる 人の気持ちが見える 自分を信じてあげられる 自分なんかが無くなる 勝ち癖をつける
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