昨年末パニック障害と診断されてから、なんとなくうつ病という文字やパニック障害という文字の本から距離を置いていたけれど、本屋さんでふと目に留まったこの本をじっくり読んで、長い戦いにはなりそうだけど治すことじゃなくて認めること、受け入れることが1番の薬なのだと教えてもらえた。