毎日のちょっとした心掛けで、人生が大きく変わることを教えてくれる。三日坊主でも、1回きりでも良い。やれそうなこと、ハードルの低いことから先ずは実行してみよう！ そんな気持ちにさせてくれる１冊。どこから読んでも為になる本。　 なぜそれが良いのか、後々どんな効果があるか、理由や展望まで書いてあるのが有難い。 今現在実行できていること、やろうと思っていたがしてなかったこと、 そして、思いもつかなかった何気ない行動。それを習慣化していけば 自然と自信が持て、前向きに明るくなれる。 一日の始まりと終わりに、自分自身をチェックしていきたい。