［図解］アンガーマネジメント超入門「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)

［図解］アンガーマネジメント超入門「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)

ディスカヴァー・トゥエンティワン (2021年10月22日発売)

ISBN：9784799327876

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作品紹介・あらすじ

“ああ、また怒っちゃった…”→“イライラしても大丈夫！”１００万人が学ぶ怒りをコントロールするスキル。

感想・レビュー (1件)

まむい

まむい 2024年4月18日

怒りにスコアリングする怒っていいのは、事実、行動、結果怒ってはいけないのは、性格、能力、人格いつも、絶対、必ず、はNGワード