感情的にならない気持ちの整理術

感情的にならない気持ちの整理術

ディスカヴァー・トゥエンティワン (2017年2月1日発売)

ISBN：9784799320297

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作品紹介・あらすじ

クヨクヨ、イライラ、すっきり解消！イヤな気分を引きずらないで毎日ごきげんになる方法。人生が楽になる「心のコントロール術」気鋭の精神科医が教えます！

感想・レビュー (1件)

ゆう 2023年1月11日

良かった