作品紹介・あらすじ
学べる！笑える！泣ける！筋肉がつく！ 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ！
健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！
筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録！
感想・レビュー (3件)
バイブルかも。
勉強にはならないが、モチベーションは上がる
取引先も上司もいざとなったら力づくで葬れるという謎の全能感（笑）。自己肯定感も高まり、性格も穏やかになり、タンパク食でダイエット効果もある。筋トレで人生を変える。