非常に読みやすくまとまっていて、すぐに取り入れやすいポイントが多く紹介されている。 運動能力は脳の発達にも繋がっていることは他の書籍でも読んだことがあるが、その土台となる神経を発達させるのは6歳までにほぼ終了してしまうというのは、非常に有益な情報だった。 子供にはできるだけ賢く育ってほしいと思うため、知識の発達については様々な本を読み情報を集めていたが、体力づくりはあまり重視していなかったため、これを機に改めたい。