人を喜ばせるや助けるため 人が欲しがっているものを先取りする その日の最後に頑張った自分を褒める 何かをやめて別のものを得る 決めたことを続けるには具体的行動を取る 自分が1番得意なことを人に聞く 自分の苦手なことを人に聞く 運が良いと口に出して言う 事前に周到に準備をする 身近にいる1番大事な人を喜ばせる 人のいいところを見つけ褒め自尊心を高める 人の長所を盗む、パクる 自分が楽しめる仕事を見つける やらずに後悔していることを今日から始める 人の成功をサポートする 毎日感謝をする