マインドフルネス怒りが消える瞑想法

マインドフルネス怒りが消える瞑想法

吉田昌生
青春出版社 (2017年1月25日発売)
ISBN:9784413230315
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作品紹介・あらすじ

この本でお伝えしたいのは怒りを無理やりポジティブなものに変える方法ではありません。がまんして抑える方法でもありません。ありのまま受けとめ受け流していく方法です。

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