太らない間食

太らない間食

足立香代子
文響社 (2016年9月30日発売)
ISBN:9784905073574
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作品紹介・あらすじ

【おにぎり約1個分】の間食で、 「食べたい・やせたい・集中力を高めたい・血糖値を上げたくない・健康に長生きしたい」を実現! ・夕食が夜8時を過ぎやすい人 ・コンビニでよく買い物をする人 ・間食をするのが好きな人 ・今、ちょっと太りがちな人 ・血糖値のコントロールをしたい人 が絶対に知っておきたい、「プロフェッショナルの間食の技術」を公開! もう、「おやつ」をガマンする必要はありません!!

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