古武術に学ぶ身体操法

桑田真澄投手の再生を導いた常識を覆す身体術。古武術と現代武道はどう違うのか。「捻らない、うねらない、ためない」身体の使い方とは？だれもが身につけたほうがいい、上手な「転び方」。発想を育てる。