禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本

所作を磨くと、心身も人生も輝く。まず、姿勢、言葉、朝の時間を整えて。-シンプルだから今すぐできる！無駄を無くして丁寧に生きる知恵７０。