不調の9割は「スマホ首」が原因

うつむくたびに、自律神経が乱れている…… 新国民病“頸筋病（首こり病）”はこんなに怖い！！ スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫 不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。 スマホ使用によるうつむき姿勢が首に大きな負荷をかけ、「スマホ首」に。さらに筋肉がこり固まり神経を圧迫して自律神経が乱れ、全身に不調をもたらすのが“頸筋病（首こり病）”だ。 著者は、いまや国民病とも言えるこの...