「そのままの自分」を生きてみる

「普通」「常識」「みんな」が気になったときに読んでほしい。自分らしさを大事に、生きやすくなる４５のメッセージ。悩んで苦しい心にしみ込むゆるっと優しい言葉と精神科医の知見。