すこやかなほうへ 今とこれからの暮らし方

小さなことにも、耳を澄ませて。 違和感をそのままにせず、自分が納得のいくことをする。 その積み重ねが、きっと「今日のすこやかさ」につながっているーー。 編集者・エッセイストの著者による、今とこれからの“ちょうどいい”暮らし方。 生活は、自分の思い通りにいかないことだらけ。でも、その渦にただのみ込まれていては、イライラしたり、落ち込んだりするばかりです。 そこから脱して、心身がもっとすこやかでい...