不機嫌は罪である

慢性的な不機嫌は自らを蝕むだけでなく、職場全体の生産性を下げ、トラブルやハラスメントの火種になる。SNS時代の新たな不機嫌の形にも言及しながら、自身と周囲を上機嫌にし現代を円滑に生きるワザを伝授する。 第1章　もはや不機嫌は許されない　　 第2章　ネット社会がもたらした新しい不機嫌 第3章　からだをひらけば不機嫌は解消する 第4章　上機嫌を保つこころの習慣 第5章　上機嫌な会話が人生を豊かにする