科学的に証明された 最速でメンタルを回復させる心理学

科学的に証明された 最速でメンタルを回復させる心理学

内藤誼人
ぱる出版 (2026年7月27日発売)
ISBN:9784827215823
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作品紹介・あらすじ

心の障害を抱えることは、珍しいことでも何でもない時代になりました。そんな時代だからこそ、自分の心は自分で守らなければなりません。本書は、自分のメンタルを自分でどうにかしたい人に向けて書かれたものです。 私たちの心は、ほんのちょっとしたことで改善できますので、まずは自分で心の手当てをしてみましょう。そのための参考書として本書をご利用ください。鬱々とした気持ちがサッと吹き飛んで、ものすごくスッキリする...

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