声に出して読みたい禅の言葉

声に出して読みたい禅の言葉

齋藤孝(教育学)
草思社 (2016年2月18日発売)
ISBN:9784794221902
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作品紹介・あらすじ

坐禅、ヨガ、瞑想法、観想法、自律訓練法、呼吸法等、さまざまな禅的体験を積んだ著者が、日本文化に息づく禅の精髄を平易かつ実践的に解き明かす。日常の些末なことから逃れて、ゆったりと雲を眺めて心をまっさらにしてみませんか。

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