作品紹介・あらすじ
「三日坊主」は続けるコツを知らないだけ！
やる気も根気も性格も関係なし。
科学的メソッドだから、今度こそうまくいく！
「学び」には、うまく勉強を続けるための
「仕組み」づくりが必要！
行動科学の第一人者が、
4つのステップと9つの事例でやさしく教えます。
・最初に張り切らない
・遊びの予定を先に決める
・スケジュールはゆるく組む
・1日30分、スマホから離れる
・勉強の「場」にこだわら...
感想・レビュー (0件)
まだレビューがありません
まだレビューがありません