図解でわかる体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

図解でわかる体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

中野ジェームズ修一
大和書房 (2019年7月27日発売)
ISBN:9784479784784
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作品紹介・あらすじ

からだ本来の機能を向上させる。アスリートだけではない、日常のパフォーマンスがグンと上がる体幹の鍛え方。

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