脳と心の整理術

緊張や気にしすぎは、ひとつの才能。単純作業で悩みから離れる。忘れることは、脳のアンチエイジング。脳は、過去よりも新しいことを求めている。-たった５分、前向きな気持ちになれる、脳のトレーニング。