幸運は、必ず朝に訪れる。

禅寺の住職であり庭園デザイナーでもある著者が提案する、「朝」を活かすための禅的習慣・行動・発想。 どこからも邪魔が入らない、「自分による、自分のための」時間が持てる「朝」。「朝」が変わると、1日の流れが変わり、生活スタイルも変わる。その変化は、人生を好転させ、幸運を引き寄せることに直結する。 さあ、明朝から30分の早起きを始めてみよう！そうして、自分らしさを取り戻そう。 【本書の内容より】 ≪本書...