3日でプラス思考になる本

本書は、世界１０３カ国、１２００万以上の人が活用しているポジティブ・シンキングの方法論「シルバ・メソッド」が基礎となっています。人生にブレーキをかけている「マイナス思考」や「否定的な感情」と確実に手を切り、より豊かで快適な人生を送るための「心のセルフ・コントロール法」を、具体例を挙げながら広く、わかりやすく紹介します。