あきらめていた体脂肪がメラメラ燃えてなくなる「熱トレ」

あきらめていた体脂肪がメラメラ燃えてなくなる「熱トレ」

PHP研究所 (2018年3月15日発売)

ISBN：9784569840000

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作品紹介・あらすじ

加齢とともにどんどん下がる筋肉量と基礎代謝を「熱トレ」で復活！　美しくしなやかに痩せるだけじゃない、肩こり・腰痛・疲労改善も！

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