美しくやせるための「ゆるダイエット」

ストレスこそがダイエットの最大の敵。ストレスを生む従来のダイエット法ではますます太るだけ。ゆるダイエットはストレスフリーで美しく健康的にやせていくことができ、ノルマも制限もありません。大切なのは気持ちよく快適に楽しむこと。本書で紹介する面白くユニークな体操を行うだけで、あなたは必ず美しくやせられます。