休息パラドックス

「どれだけ寝ても、疲れがとれない」 「体を休めても、頭がスッキリしない」　 いつから私たちは、こんなにも「休む」ことが苦手になったんだろう…？ 現代は休むための情報やツールが溢れています。睡眠、サウナ、健康管理アプリ、AIによる効率化。昔よりずっと便利になり、疲れをとるための選択肢も増えました。 それなのに、なぜか疲れは消えない。 むしろ、便利になったのに余裕はなくなり、効率化したはずなのに、以...