50歳からの脳老化を防ぐ　脱マンネリ思考（マガジンハウス新書）

老化が加速する、その思考があぶない！！ 「どうせ〜」「年甲斐もなく」「〜ねばならない」 このような言葉が口癖になっていませんか？　 仕事・お金・健康・生きがい……50歳を過ぎると、定年後の不安がどうしても頭をよぎります。 このような不安を感じる原因は、じつは「脳の老化」からもきています。脳には“意欲”をつかさどる部位＝「前頭葉」があります。前頭葉は、40〜50代頃から萎縮し、老化し始めます。その...